こんにちは。
辻堂・鵠沼海岸のマシンピラティススタジオ iroha（イロハ）代表 aiです。
2026年
もうすぐ1年の4分の1が過ぎようとしていますね。
今年は、私自身、自分の身体を改めて見つめ直して
例年以上に鍛え直す一年にすると決めました。
1日は24時間。
時間は限られていて、その中でいつも以上に自分の時間を確保することは、中々気力と覚悟が必要でした。
1・2月は慣れるまで毎日時間に追われていましたが、3月に入り少しづつ心地よいリズムをつかみ始めました。
人の身体は十人十色。
それぞれ違うからこそ、トレーナーとしての知識をしっかり持っていることは大前提だと思います。
でも、どれだけ座学で学んでも何よりも自分の身体をコントロールできなければ、お客様の身体を正確に見抜き、適切な指導をすることはできないと思っています。
それは上手に出来る出来ないではなく
身体をコントロールして向き合う心。
だからこれからも、私自身の学びや鍛錬は絶やさず追求し続けたいです。
満足したらそこで成長は止まる。
今に満足せず、自分の可能性を引き出し続けるためにコツコツと、止めずに辞めずに。
続けてきた人にしか見えない世界がある。鍛錬は楽しいです。
そんな私自身の2026年の始めを過ごしながら
何よりも嬉しいのは
irohaに通ってくださる皆さんの身体がまた少しずつより良い方向へ変化していくこと。
皆さんが真摯に身体と向き合う姿に、私自身が刺激をいただいております。
人間の身体は60%が水分で構成されているため、重力や気圧の変化、女性の場合はホルモンバランスなどで、日々のコンディションは変わります。
コンディションが思わしくない日もありながら、その質が徐々に改善していく過程を感じることができるのも、コツコツと自分のお身体と向き合う醍醐味です。
まもなく春分、スタジオのシンボルツリーも新芽を出しました。
風通しの良い空間で、皆さんと心地よい時間を共有できていることを実感して嬉しく思います。
春も自分の身体と丁寧に向き合いながら
一緒に、心身共に整えていきましょう。
iroha（ピラティス & トレーニングスタジオ)
藤沢市鵠沼海岸２丁目２-１１OCEAN’S ８ ３０４
火～金,土日祝 9:00-:17:00(最終受付16:00)
Closed on Mondays